Ana içeriğe atla

Yeni Bir Ürün: Vegan Protein Tozu

Vegan protein, protein tozu, Hakan Çolak, hakancolakcom, pea protein


Herkese merhaba. 

Yazıya başlamadan önce özellikle şunu belirtmek isterim ki, bu yazım dahil bundan sonra yazacağım her besin içerikli yazılarımın hiçbirisi tavsiye niteliğinde değil de bir bilgilendirici yazı şeklinde olduğunu belirtmek istiyorum. Neden böyle? Çünkü kişiden kişiye değişiklik gösteren, alerjik durumlara yol açabilecek türden içerik barındıran ürünler olabilir bunlar ve ben bir beslenme uzmanı falan değilim asla. 

Protein tozu dünyada çok tartışılan bir ürün. Zararlı olduğunu düşünenler kadar olmadığını düşünenler de var. Ben uzun zamandır kullanan birisiyim. Marka ve içerik olarak değişik ürünler kullandım ve hiçbir zararını görmedim bu yaşıma kadar. Genelde; onun zararı ileride çıkar.. derler ama ilerleye ilerleye bayağı geldim ama bir sorun yok. Gittiği yere kadar gidelim diyorum 🙂

Az önce de belirttiğim gibi birçok markanın protein tozunu kullandım ama ilk defa bir vegan protein tozu alışverişim oldu. Vegan olmaya niyetlendim ve protein takviyelerinde de vegan ürünlere yöneldim. Açıkçası mesafeli yaklaştım ama sonuç efsane. 

Bu ürün bana Facebook reklamlarında tanıtıldı. Protein Ocean diye bir markanın ürünü. Fiyatı da indirimli olunca merak edip inceledim ve zararlı bir içerik barındırmadığı kanısına vardım. İçerisindeki maddeler sadece bezelye proteini ve himalaya tuzu. Ana öğeler bunlar. Yan öğeler olarak doğala özdeş aroma ve şeker yerine sukraloz var. Sukraloza ayrıca bir başlık açmak gerekir ama bunu bence kendiniz araştırarak bakmalısınız. 

500gr ürünü ben 69₺ gibi bir fiyata aldım. Normalde 99₺'ye satılıyor. Bir ölçek (yaklaşık 45gr) ürünü 350 - 400ml su veya sütle (yağsız süt öneririm) karıştırıp içiyorsunuz. Antrenmandan önce veya sonra alabilirsiniz. İkisi içinde ilk 1 saat çok önemli. Yani alıp, bir saat içinde antrenmana başlamalı veya antrenman bittikten sonra 1 saat içinde almalısınız. Maksimum faydayı 1 saat içinde alırsınız. Bir ölçekte 20gr'dan fazla protein almış olursunuz. 

Ürünün içerisinde ki diğer besin değerlerini aşağıdaki fotoğrafta bulabilirsiniz. 




Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

2021 Yılında Düzenlenecek Tüm Koşuların Tarihleri

2021 yılında ülkemizde düzenlenecek olan koşu , yüzme , bisiklet gibi bir çok yarışın tarihlerini derlemeye çalıştım.  Covid-19 'un gidişatına göre mutlaka tarihlerde değişmeler ve sanal koşuya dönüştürülenler olacaktır. Bu tür değişikleri de ekleyerek listeyi güncellemeye devam etmeye çalışacağım. Şimdiden herkese iyi koşular! 😊 ❗ Yurtdışında düzenlenecek olan koşuların listesine de buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.  10.01.2021  - Adana Kurtuluş YM (21K)  23.01.2021  – Karia Ultra (24K, 50K) TBC  24.01.2021  – Uğur Mumcu’yu Anma Koşusu (5K) TBC  07.02.2021  – Riva Koşu (5K, 10K, minik adımlar) √ TBC  14.02.2021  – Sevdiğine Koş İzmir (3K) √ TBC  21.02.2021 – Trabzon YM (10.5K, 21K)  28.02.2021  – Taşdelen Ultra Trail Maratonu Çamur Koşusu (10K, 15K, 30K, 45K Koşu, 30K MTB) TBC 07.03.2021  – Runatolia (10K, 21K, 42K) RR  07.03.2021  – İstanbul’u Koşuyorum Kadıköy – Kadınlar Koşusu (10K) TBC  07.03.2021  – Beyoğlu Kadınlar Koşusu –  Galata Kulesi (7K) TBC  07.03.2021  – Geyik

Eyüp Sultan Belediyesi Kitap Okuma Yarışması Düzenliyormuş

  Kitap oyun arkadaşlar. Kitap okumak mecburiyetindeyiz. Kitap okumak zorundayız falan falan diye, konuyu dayatırcasına girmek istemeden, burayı kısa geçip; direkt konuya giriyorum.  Bizim Eyüpsultan Belediyesi (Nereden bizim oluyorsa ben Üsküdar nüfusuna kayıtlıyım), bence güzel bir işe girişmiş. Birkaç kitap önerisinde bulunarak, kitap okuma yarışması veya kitap okuma etkinliği (Adına ne derseniz deyin artık) düzenlemeye karar vermiş. Yarışmada sorumlu olacağınız kitapların listesi şu; Ömer Seyfettin - Yüksek Ökçeler Sait Faik Abasıyanık - Son Kuşlar İhsan Oktay Anar - Puslu Kıtalar Atlası  Peyami Safa - Fatih Harbiye  Yavuz Bahadıroğlu - Merhaba Söğüt Yukarıda bulunan eserlerin tamamından meshul olduğunuzu belirtmek isterim. Hepsini okuduktan sonra, belediyenin İnternet sitesi üzerinden düzenlenecek olan bir online sınava tabi oluyorsunuz. Şunu da belirtmem gerekir ki; sınava katılımda herhangi bir yaş şartı bulunmuyor ve tamamen ücretsiz.  Gelelim ödüllere (Ödülsüz olmaz tabi) Bir

Nasıl Futbolcu Menajeri Olunur?

Nasıl futbolcu menajeri olunur ?  Bu benim bazen düşündüğüm ama "Ben menajer olmalıyım!" demediğim değişik bir konu. Yani hiç bu alanda kendimi geliştirme isteğim olmadı ama merak etmiyor da değildim. Zaten bu her şeyi öğrenme, her şeyden biraz da olsa bilgi sahibi olma düşüncem beni aşırı yoruyor* ama bu özelliğe sahip olmam da ayrıca hoşuma gidiyor.  *Yoruyor evet çünkü kafanız sürekli meşgul oluyor.  Geçenlerde sosyal medyanın nimetlerinden yararlanıp, bu bahsettiğim nasıl menajer olunur konusuyla ilgili bir etkinliğe denk geldim. Kendilerine " Spor Gönüllüleri " diyen güzel bir ekibin bu konu hakkındaki online düzenlenen bir içeriğine denk geldim. Sadece "Nasıl menajer olunur?" başlığı bile ilgimi çekmeye yetti ama özel bir konukları olduğunu ve konuğun kim olduğunu öğrenince merakım iki kat arttı. Konuk, bugün herkesin Türkiye'de bir takımda oynamasını istediği -tabiki ben direkt Fenerbahçe'de oynamasını istiyorum- dünya futbolunda kendisini i